Günün büyük bölümünü bilgisayar ve telefon başında geçirenler için "Göz Yorgunluğu Sendromu" büyük bir risk. 20-20-20 kuralını uygulayın: Her 20 dakikada bir 20 fit (yaklaşık 6 metre) uzağa 20 saniye boyunca bakın. Ekran parlaklığını ortam ışığına göre ayarlamak ve gözleri sık sık kırpmak...
