Gripten korunmak için el temizliği son derece önemli. Kirli ellerle ağız veya buruna temas etmemeli, el temizliğinize özen göstermelisiniz. Eğer işiniz gereği sık tokalaşmak zorunda kalıyorsanız el antiseptiklerinden kullanabilirsiniz. Bulunulan ortamın ısısı çok yüksek olmamalı ve mutlaka vakit geçirilen ortam havalandırılmadır. Mikroplara karşı vücudun savunma sistemini güçlendirmek için de düzenli egzersiz yapılması gereki