Üst Alt
  • Cevap yazabilmek için lütfen kayıt olun ya da giriş yapın. Foruma giriş yaparak veya kayıt olarak tüm özelliklere erişebilirsiniz.
    Kayıt ol

Ağız ve Diş Stres Çeneye ve Dişlere Zarar veriyor

  • Konuyu Başlatan Konuyu Başlatan KraL
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
⚪ Konu sahibi son olarak 18 gün önce görüldü
Ağız ve Diş Stres Çeneye ve Dişlere Zarar veriyor
KraL

KraL

New Member
IFGT Kullanıcı
Katılım
27 Kas 2025
Mesajlar
1,549
Tepkime puanı
21
Konum
iStanbuL
Web
www.ircforumlari.gen.tr
Cinsiyet
Erkek
Takım
Galatasaray
Stres Çeneye ve Dişlere Zarar veriyor

Günü stresli geçirmesi nedeniyle kişinin, gece uyurken dişlerini sıkmasının baş, boyun, bel ağrılarına yol açtığı bildirildi




Ege Üniversitesi (EÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Dekan Yardımcısı Prof. Dr. Nurselen Toygar, yaptığı açıklamada, birçok rahatsızlığın ana nedeni olarak bilinen stresin çeneye ve dişlere de zarar verdiğini anlattı.


Prof. Dr. Toygar, stresli gün geçiren kişinin uyurken bilinçsizce dişlerini sıktığını, bunun da hem dişlere hem de vücudunun diğer bölgelerine zarar verdiğini ifade etti.

Birçok kişide stresin yöneldiği ilk yerin çiğneme kasları olduğunu, gün içerisinde çenenin sıkılabildiğini ancak bu durumun gece uykuda daha sık yaşandığını anlatan Toygar, şöyle konuştu: "Derin uykuya dalma sırasında, duyuların iletildiği beyin bölgesine stres ne kadar yoğun iletilirse çiğneme kaslarının o oranda sıkımı güçleşir ve kişi farkında olmadan dişlerini gıcırdatmaya, sıkmaya başlar. Kişi ancak uyandığında çenesindeki ağrıdan bunu fark edebilir. Diş sıkma, çocukluk çağında başlar, erişkinlikte artar. Yaşanan stres nedeniyle de devam eder.

Yapılan araştırmalar bir kişinin diş sıkma gücünün 5 tona kadar ulaşabildiğini gösteriyor. Çene kasları çok güçlüdür. Diğer kaslara göre yorulmaz. Bu kasın histolojik yapısı farklıdır. Kasılma gücü fazladır. Bu kadar güçlü ısırma kuvveti dişlerde aşınmalara, çene kemiğinde kırılmalara, travmalara neden olur. Çiğneme ekleminde de deformasyon oluşur."

-"DİŞ SIKMA, BAŞ, BOYUN, BEL AĞRISININ DA SEBEBİ"-

Stres sonucunda derin uykuda yaşanan çene sıkmanın, hastanın sosyal yaşamını bozduğunu, rahat kaliteli uykuyu engellediğini, yaşam enerjisini düşürdüğünü dile getiren Prof. Dr. Toygar, bu rahatsızlığın özellikle "hassas, endişeli, içine kapanık ve duygularını dışa vuramayan kişilerde" görüldüğünü kaydetti.

Prof. Dr. Toygar, şöyle devam etti: "Strese bağlı olarak uyurken bilinçsiz yapılan diş sıkmaları baş, boyun, bel ağrılarına neden oluyor. Baş ağrıları migrenle karıştırılmamalı. Çoğu kişi migrenden kaynaklı sanır baş ağrısını ama stres nedenli çene sıkması da bunun nedenlerinden biridir.

Bu kişilerin çene hareketlerinde kısıtlılık olur. Rahat çiğneyemez. Şakak bölgesinde, omuz ve sırtlarda ağrı yapar. Kulak çınlaması, yüzde asimetri, denge bozukluğu, depresyon, bulanık görme, gözde seğirme olarak kendisini gösterir." Diş sıkmanın önüne geçebilmenin en etkin yolunun "stresten uzak durmak" olduğunun altını çizen Toygar, günde iki kez 20 şer dakika çene eklemine, triger denilen tetik noktasına sıcak havluyla masaj yapılabileceğini, gülerken, esnerken ağız açıklığının kontrol edilmesi gerektiğini dile getirerek, "Şeker ve kafein tüketiminden uzak durulmalı. Yumuşak gıdalarla beslenmeli ve bunlar ufak parçalı olmalı" dedi.
Devamını okumak için tıklayın...
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Tüm öne çıkan içeriği görüntüle

Eşleşen Konular

Eşleşme Forum İplik Yazar İstatistikler
60%
Dünyadan Haberler
TikTok kullanıcıları dikkat! Çocuklara zarar veriyor... Yöneticilerinin bildiği iddia edildi...
Dünyadan Haberler · HeraHera doğrulanmış üyedir. · 0 · 196
HeraHera doğrulanmış üyedir.
0 196
60%
Dünyadan Haberler
TikTok kullananlar dikkat! Yöneticilerinin bildiği iddia edildi... Çocuklara zarar veriyor...
Dünyadan Haberler · HeraHera doğrulanmış üyedir. · 0 · 159
HeraHera doğrulanmış üyedir.
0 159
59%
Güncel Haber
Yaptırdığı test sonrası 25 yıllık mesleğini bırakmak zorunda kaldı 'Mesleğim bana zarar veriyor'
Güncel Haber · SedhSedh doğrulanmış üyedir. · 0 · 87
SedhSedh doğrulanmış üyedir.
0 87
59%
Güncel Haber
Antalya'da bayrak krizi! Yapıya zarar veriyor mu? Validen sert uyarı: Herkes haddini bilecek
Güncel Haber · SedhSedh doğrulanmış üyedir. · 0 · 181
SedhSedh doğrulanmış üyedir.
0 181
48%
Güncel Haber
Eşinin mezarına zarar verildiğini görünce şoke oldu: "Görücüler zarar vermiş olabilir"
Güncel Haber · SedhSedh doğrulanmış üyedir. · 0 · 50
SedhSedh doğrulanmış üyedir.
0 50
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. 5651 sayılı kanunun 8. maddesi ve T.C.K'nın 125. maddesine göre; ircforumlari.gen.tr olan forum sitemize eklenen içeriklerden, içeriği ekleyen kullanıcı sorumludur. Kullanıcı bazlı herhangi bir telif hakkından ircforumlari.gen.tr sitesi ve site yetkilileri sorumlu değildir. Telif hakkı kapsamında bulunan içerikler ile ilgili hukuksal bildirimleriniz için buradan iletişime geçebilirsiniz. ircforumlari.gen.tr yönetimi size en geç 48 saat içerisinde dönüş yapacaktır.
Geri