Üst Alt
  • Cevap yazabilmek için lütfen kayıt olun ya da giriş yapın. Foruma giriş yaparak veya kayıt olarak tüm özelliklere erişebilirsiniz.
    Kayıt ol

Genel Sağlık 👁️ Göz Sağlığını Korumak İçin Ekran Kullanımı Rehberi

  • Konuyu Başlatan Konuyu Başlatan Zeynep
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
⚪ Konu sahibi son olarak 15 saat önce görüldü
Genel Sağlık 👁️ Göz Sağlığını Korumak İçin Ekran Kullanımı Rehberi
Zeynep

Zeynep

Special Member
Özel üye
Katılım
5 Mar 2023
Mesajlar
89
Tepkime puanı
6
Günün büyük bölümünü bilgisayar ve telefon başında geçirenler için "Göz Yorgunluğu Sendromu" büyük bir risk. 20-20-20 kuralını uygulayın: Her 20 dakikada bir 20 fit (yaklaşık 6 metre) uzağa 20 saniye boyunca bakın. Ekran parlaklığını ortam ışığına göre ayarlamak ve gözleri sık sık kırpmak kuruluk riskini azaltır.
Devamını okumak için tıklayın...
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Tüm öne çıkan içeriği görüntüle

Eşleşen Konular

Eşleşme Forum İplik Yazar İstatistikler
65%
Kalp Sağlığı
Kalp Sağlığı  ❤️ Yaşamın Ritmi: Kalp Sağlığını Koruma Rehberi
Kalp Sağlığı · AndyAndy doğrulanmış üyedir. · 0 · 67
AndyAndy doğrulanmış üyedir.
0 67
52%
XenForo Kullanım Teknikleri
Kullanım tekniği  Xenforo Child Style Kullanımı: Ana Temayı Bozmadan Profesyonel Özelleştirme Rehberi
XenForo Kullanım Teknikleri · FoxFox doğrulanmış üyedir. · 0 · 103
FoxFox doğrulanmış üyedir.
0 103
52%
Ekran Kartı
Ekran Kartı  Bilgisayar Ekran Kartı Öğrenme Rehberi
Ekran Kartı · r4dx™r4dx™ doğrulanmış üyedir. · 0 · 121
r4dx™r4dx™ doğrulanmış üyedir.
0 121
45%
Web Site Tanıt
Tanıtım Yazısı  Göcek Rehberi: Göcek’te Tekne, Koy, Lezzet ve Yaşam Rehberi İçin Doğru Adres
Web Site Tanıt · Tanju06 · 0 · 117
Tanju06
0 117
42%
Güncel Haber
Beynini korumak için puzzle yap bulmaca çöz
Güncel Haber · SedhSedh doğrulanmış üyedir. · 0 · 113
SedhSedh doğrulanmış üyedir.
0 113
Etiketler
Etiketler Etiketler
dijital göz yorgunluğu ekran süresi görme bozuklukları göz sağlığı sağlıklı yaşam teknoloji ve sağlık
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. 5651 sayılı kanunun 8. maddesi ve T.C.K'nın 125. maddesine göre; ircforumlari.gen.tr olan forum sitemize eklenen içeriklerden, içeriği ekleyen kullanıcı sorumludur. Kullanıcı bazlı herhangi bir telif hakkından ircforumlari.gen.tr sitesi ve site yetkilileri sorumlu değildir. Telif hakkı kapsamında bulunan içerikler ile ilgili hukuksal bildirimleriniz için buradan iletişime geçebilirsiniz. ircforumlari.gen.tr yönetimi size en geç 48 saat içerisinde dönüş yapacaktır.
Geri