- Katılım
- 12 Tem 2025
- Mesajlar
- 805
- Çözümler
- 1
- IFGT Puan
- 58
Bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü (veya formül mama) alması önerilir. 6. aydan sonra ise ek gıda serüveni başlar. Peki, bu sürece nasıl başlanmalı?
Temel Kurallar
- 3 Gün Kuralı: Yeni bir besine başladığınızda alerji riskini gözlemlemek için 3 gün boyunca sadece o besini verin.
- İlk Besinler: Genellikle yoğurt, sebze püreleri (havuç, kabak) ve meyve püreleri (elma, şeftali) ile başlanır.
- Yasaklar: 1 yaşına kadar tuz, şeker, bal ve inek sütü verilmemelidir.
